Trockene Augen sind eine häufige Ursache für Unbehagen und Irritationen beim Tragen von Kontaktlinsen. Während einige Fälle leicht behoben werden können, sollte ständige Trockenheit nicht ignoriert werden.
Trockenheit kann Ihren Augen essenzielle Nährstoffe entziehen und das Risiko für Infektionen oder Verletzungen erhöhen, was Ihre Sehkraft schädigen könnte. Kontaktlinsen können die Symptome von trockenen Augen verstärken und ohne die richtigen Vorsichtsmaßnahmen unangenehm machen. Vorsicht und ein strategischer Umgang mit Ihren Kontaktlinsen können helfen, Trockenheit zu vermeiden und Ihre Augengesundheit und Sehkraft zu schützen. Hier sind einige Tipps zur Vermeidung von trockenen Augen beim Tragen von Kontaktlinsen.
Wählen Sie die richtigen Kontaktlinsen
Obwohl Kontaktlinsen zur Trockenheit beitragen können, gibt es viele Optionen, die speziell dafür entwickelt wurden, die Feuchtigkeit zu erhalten und den Tragekomfort zu erhöhen. Wenn Sie Kontaktlinsen kaufen, achten Sie auf Varianten mit feuchtigkeitsspendender Technologie und einem täglichen Austauschplan, die hygienischer sind als wiederverwendbare Linsen. Die BlueBlock 55 Tageslinsen bieten einen Wassergehalt von 55 %, während die Biotrue ONEday Kontaktlinsen 78 % Wassergehalt und ein leistungsstarkes Hydrogel enthalten, das die natürliche Lipidschicht des Auges nachahmt und für langanhaltende Befeuchtung sorgt.
Diese innovativen Linsen sind online leicht erhältlich. Der Händler Lensbest bietet eine große Auswahl an Tageslinsen, die sich an Ihre Vorlieben und Ihren Lebensstil anpassen, egal ob Sie aktiv sind oder lange Zeit vor einem Bildschirm verbringen. Tageslinsen erleichtern es Ihnen auch, die Tragezeit zu begrenzen, da sie nur für einen Tag getragen werden sollen.
Achten Sie auf Ihre Umweltbedingungen
Ihre Umgebung kann den Tränenfilm Ihrer Augen beeinflussen, daher hilft es, diese Bedingungen im Blick zu behalten, um Trockenheit zu vermeiden. Während übermäßige Hitze Feuchtigkeit entziehen kann, kann kaltes Wetter im Winter durch die geringe Luftfeuchtigkeit, kalte Temperaturen und starke Winde ebenfalls Ihre Tränen verdunsten lassen, was Ihre Kontaktlinsen unangenehm macht. Heizungen können zwar die Kälte bekämpfen, aber die warme, trockene Luft kann das Problem verschlimmern. Selbst die Luft in einem Flugzeug kann Trockenheit verursachen, da die Triebwerke Luft von außen ansaugen. Zu wissen, wann die Bedingungen den Tragekomfort Ihrer Kontaktlinsen beeinflussen könnten, kann Ihnen helfen, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Augen feucht zu halten.
Eine Investition in einen Luftbefeuchter für zu Hause kann die Feuchtigkeit in der Luft wiederherstellen. Wenn die Heizung eingeschaltet ist, vermeiden Sie es, in der Nähe von warmen Luftströmen zu sitzen, während Sie Ihre Kontaktlinsen tragen. Wraparound-Sonnenbrillen können die Augen vor Wind und UV-Strahlen im Freien schützen, unabhängig von Jahreszeit und Wetterbedingungen. Falls Trockenheit anhält, nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen heraus, um Ihren Augen eine Pause zu gönnen; nehmen Sie Ihre Brille mit, damit Sie trotzdem klar sehen können.
Regelmäßig hydratisieren
Hydratation ist der einfachste Weg, um trockenen Augen entgegenzuwirken, und es gibt viele Möglichkeiten, sicherzustellen, dass Ihre Augen den Tränenfilm behalten, während Sie Kontaktlinsen tragen. Wasser trinken ist ein Muss für die allgemeine Gesundheit, einschließlich Ihrer Augen. Es wird empfohlen, täglich acht Gläser Wasser zu trinken; für schnelle Schlucke unterwegs nehmen Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche mit, um sich erfrischt und hydriert zu fühlen. Augentropfen sind ebenfalls ideal für unterwegs, um die Augen zu befeuchten. Die konservierungsmittelfreien Hylo-Augentropfen können Ihre Augen ohne Irritation durch Konservierungsstoffe befeuchten und sorgen für langanhaltenden Komfort während des Tages mit Ihren Kontaktlinsen. Es gibt auch speziell für Kontaktlinsenträger entwickelte Augentropfen, die eine optimale Hydration und Schutz bieten. Selbst häufiges Blinzeln und Lachen können dazu beitragen, die Tränen wiederherzustellen.
Obwohl Kontaktlinsen ein praktischer und unverzichtbarer Teil der Sehkraftkorrektur geworden sind, ist es wichtig, sie sorgfältig zu verwenden, um Bedingungen wie trockene Augen zu vermeiden. Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie Sehprobleme vermeiden und sicherstellen, dass das Tragen Ihrer Kontaktlinsen komfortabel und gesundheitsfördernd ist.
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