Schlagwort: gesundheit
Warum Muskelaufbau Beschwerden vorbeugt
Um zu verstehen, warum ein angemessener Muskelaufbau im Bereich des Rückens so wichtig ist, muss man sich zunächst vergegenwärtigen, welche Erkrankungen in dieser Region...
Mit „Betrieblicher Gesundheitsförderung“ zum gesunden Betrieb
Viele Betriebsinhaber*innen und Betriebsleiter*innen kennen das: Die Motivation der Mitarbeitenden sinkt. Krankmeldungen nehmen zu. Oder wichtige Leute fallen längere Zeit aus, aus gesundheitlichen Gründen....
Wenn das Sättigungsgefühl kaum mehr wahrgenommen wird
6 Tipps, um den Appetit zu besiegen
Die Zahl der übergewichtigen Menschen steigt. Grund genug, wieder ein Bewusstsein für die Zubereitung von Speisen und das...
Pandemie hat schlechten Einfluss auf sportliche Betätigung der Deutschen
Bei knapp zwei von fünf Deutschen hat sich die sportliche Betätigung während der Pandemie nicht verändert (39 Prozent). Das zeigt eine bevölkerungsrepräsentativen Studie des...
5 Tipps zur Selbsthilfe bei Sportverletzungen
ACP-Therapie: Schmerzen lindern und Heilungsprozesse beschleunigen
Gestolpert, getroffen oder verschätzt - und schnell ist es passiert: Im Breitensport erleiden jährlich rund zwei Millionen Deutsche eine...
Schwerhörigkeit ernst nehmen und Alzheimer vorbeugen
Ein nachlassendes Hörvermögen wird oft nicht ernst genommen. Viele scheuen aus Eitelkeit den Gang zum Arzt, weil sie kein Hörgerät tragen möchten. Das kann...
Umknicken im Sport: Wenn die Bänder über dem Sprunggelenk reißen
Häufig passiert es in Sportarten mit schnellen Richtungswechseln: Fußball, Handball, Tennis zum Beispiel. Einmal den Fuß nach außen weggedreht, umgeknickt und schon ist es...
5 körperliche Signale für einen bevorstehenden Burnout – und wie man...
Es gibt zahlreiche Auslöser, die einen Burnout hervorrufen können: Neben ständiger Erreichbarkeit kann auch ein starker Leistungsdruck im Beruf und zusätzliche Belastung zu Hause...
Schwerhörigkeit: Immer mehr junge Menschen mit Hörproblemen
Was gegen einen frühen Hörverlust helfen kann
Jung und schwerhörig - das kommt immer häufiger vor. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass aktuell über eine Milliarde...
Wie wichtig ist Schlaf für die mentale Gesundheit?
Interview mit Dr. Verena Senn, Neurobiologin und Schlafexpertin bei Emma - The Sleep Company
Das letzte Jahr hat jeden von uns besonders herausgefordert. Nahezu täglich...
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