Schlagwort: sport
Cardio and more: Rückengesunde Sportarten für jede Jahreszeit
Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner - nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch. Das haben...
Was beeinflusst die Herzfrequenz beim Sport?
Wer die Herzfrequenz beim Sport im Blick behält, kommt schneller an sein Trainingsziel. Wenn ihr die Effektivität eures Trainings hinterfragt, müsst ihr einfach nur...
Gesund und fit ins neue Jahr trotz Homeoffice
Die Fitnessstudios bleiben aufgrund von Corona geschlossen und die Vorsätze für das neue Jahr sind nach Weihnachten so groß wie nie. Wer in Gesellschaft...
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