In Flensburg gibt es zahlreiche Sport- und Bewegungsangebote für Senioren, die – übers gesamte Stadtgebiet verteilt – von verschiedenen ortsansässigen Vereinen und Organisationen koordiniert werden.
Sport ist grundsätzlich in jedem Alter wichtig, doch für Menschen „älteren Semesters“ ist es sogar noch entscheidender hinsichtlich der Vorbeugung gegen altersbedingte Unbeweglichkeiten. Sport und regelmäßige Bewegung helfen älteren Menschen sehr, ihre Gesundheit, Mobilität und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Gezieltes Training stoppt den natürlichen Muskelabbau, stärkt die Gelenke und erleichtert alltägliche Dinge wie das Aufstehen oder Treppensteigen.
Sportvereine mit Seniorensport
Längst bieten deshalb eine Reihe hiesiger Sportvereine in unterschiedlichen Sparten sogenannten „Seniorensport“ an. Im Einzelnen sind es folgende Sportvereine, die in dem Bereich aktiv sind und eine breite Palette an Sport- und Bewegungsangeboten im jeweiligen Stadtteil anbieten:
Polizei SV Flensburg
Der PSV bietet Kurse wie Hockergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Kraft & Ausdauer sowie Reha-Sport an. Alles was Sie über den Verein an Wissenswertem erfahren können, ist auf der vereinseigenen Homepage nachzulesen: www.psv-flensburg.de. Sie erreichen den Verein auch telefonisch unter 0461 - 5 19 90, täglich zwischen 09.00 und 17.00 Uhr. Die Übungsleiter mit ihren individuellen Kontaktdaten der jeweiligen Seniorensportgruppen sind auf der Homepage nachzulesen.
Turnklub Flensburg
Der Turnklub Flensburg e.V. hat ebenfalls ein vielfältiges Angebot zu bieten: unter anderem die Gruppe „Aktiv 60 Plus“ (donnerstags von 16.00 bis 17.30 Uhr in der Turnhalle der Falkenbergschule), Reha-Sport, Rundum fit und mobil, sowie Yoga und Entspannung im Programm. Einzelheiten sowie die Kontaktdaten der einzelnen Gruppen und Angebote finden Sie auch hier auf der vereinseigenen Homepage unter www.turnklub-flensburg.de.
Stern Flensburg
Der IF Stjernen Flensborg e.V. ist in Engelsby zu Hause und ist unter der Telefonnummer 0461 - 6 74 14 42 erreichbar. Die „Sterne“ bieten speziell für die ältere Generation wöchentliche Gymnastikstunden und Allround-Fitness zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Koordination an. Auch hier finden Sie die Einzelheiten und Kontaktdaten der jeweiligen Übungsleiter auf der Vereins-Homepage unter www.stjernen.de.
TSB Flensburg
Flensburgs größter Sportverein TSB Flensburg bietet in mehr als zwei Dutzend Sparten u. a. auch Rehasport, Behindertensport, Koronarsport sowie Gymnastik und Fitness an. Die Geschäftsstelle des Vereins ist telefonisch erreichbar unter 0461 - 160 400 an allen Werktagen (außer mittwochs). Ausführliche Informationen zu den einzelnen Sparten finden Sie auf der Homepage www.tsb-flensburg.de.
SGR Flensburg
Die Sportgemeinschaft für Gesundheit und Rehabilitation Flensburg von 1952 e.V. – so der Langtitel des Vereins – ist ein spezialisierter Sportverein für Rehasport, Prävention und Fitness. Das Vereinsbüro Ringstr. 7 in 24943 Flensburg (auf dem Gelände von Jugend- und Sportheim Adelby) ist donnerstags in der Zeit von 14.30 – 17.30 Uhr besetzt, erreichbar unter 0461 - 674 10 96. Das komplette Angebot dieses speziellen Sportvereins finden Sie auf der Homepage unter www.sgr-flensburg.de.
Gymnastikforeningen DAN Flensborg
Der Verein bietet ein breites Spektrum an Turn- und Gymnastikangeboten für alle Altersklassen – auch Senioren. Spezielle Angebote umfassen u. a. Präventionskurse sowie Rehabilitations- und Seniorentraining. Auch hier gibt es weitere Informationen auf der Homepage nachzulesen, unter www.gymdan.de.
SV Adelby
Der Sportverein Adelby von 1950 e.V. bietet in mehr als einem Dutzend Sparten die üblichen Sportarten an, aber auch Rollstuhlsport, Ausgleichssport und Yoga. Der Verein ist an der Ringstraße neben der Schule Adelby zu Hause, die Geschäftsstelle ist tagsüber unter 0461 - 6 19 77 zu erreichen. Ausführliche Informationen können Interessierte auch hier auf der vereinseigenen Homepage www.sportverein-adelby.de nachlesen.
Grundlegende Informationen beim Sportverband Flensburg
Möchten Sie wissen, welcher Verein in Ihrem bestimmten Stadtteil liegt oder ob es Angebote für eine spezielle Sportart (wie z. B. Schwimmen oder Wandern) gibt? Der Sportverband Flensburg ist dafür der perfekte Ansprechpartner. In den letzten Jahren wurde in Zusammenarbeit mit dem Landessportverband SH, der Stadt Flensburg und anderen Senioreninstitutionen ein Netzwerk entwickelt, das die Sport- und Bewegungsangebote für Senioren im Sportverband Flensburg erweitert und angeschoben hat. Für den Bereich Senioren ist im Sportverband Flensburg das Vorstandsmitglied Sönke Wisnewski der zuständige und kompetente Ansprechpartner.
Sie erreichen die dortige Geschäftsstelle jeweils Mo., Di. und Do. von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr.
Die Mitarbeiterinnen Stefanie Prehn-Lenz und Andrea Kurz sind so zu erreichen: Telefon 0461 - 312 404, oder per E-Mail info@svfl.de.
