Sich selbst wieder spüren, neue Energie tanken und achtsam in Bewegung kommen: Der neue Dauerkurs „Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft“ der Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. richtet sich an Krebspatient*innen, die nach belastenden Zeiten sanft in ihre Kraft zurückfinden möchten. Start ist am 17. September. Der Kurs findet fortlaufend jede Woche donnerstags von 15 bis 16 Uhr in den Räumen der Yoga Community, Westerallee 159, in Flensburg statt.
Der Kurs unter Leitung von Susanne Giebler, simply yoga, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), ausgebildet in Yogatherapie, Traumasensibles Yoga (TSY) und Gestalttherapie, schafft einen geschützten Raum für Menschen, die sich nach einer körperlich und seelisch belastenden Zeit neu ausrichten möchten. Sanfte Bewegungen, ein fließender Atem, tiefe Entspannung und achtsame Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Selbstregulation zu stärken, Kraft zu gewinnen und mit Mitgefühl den eigenen Weg zurück zur inneren Balance zu finden – ganz im eigenen Tempo.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Krebspatient*innen können sich online unter www.krebsgesellschaft-sh.de/termine anmelden.
Veranstaltungsdetails in Kürze:
- Thema: Meeresatem – Yogatherapie für deine Kraft
- Kursleitung: Susanne Giebler
- Datum: ab 17. September, fortlaufend jede Woche donnerstags, 15 bis 16 Uhr
- Ort: Yoga Community Flensburg, Westerallee 159, Flensburg
- Online-Anmeldelink: www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/flensburg-workshop-anmeldung-meeresatem-termin-1
Text: Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.
Foto: Envato.com
