Feierabend, das Wort macht jeden munter … Wochenende ist ein weiteres Zauberwort. Die Frage ist nur, wie lässt sich die kostbare Freizeit am besten nutzen?
Das beliebteste Hobby in Deutschland ist die Gartenarbeit. Rund 28,7 Prozent der Bewohner beschäftigten sich im Jahr 2018 bevorzugt damit. In den Wintermonaten ist allerdings nicht allzu viel Beschäftigung mit Rasen- und Blumenpflege oder Gemüse ziehen zu finden.
An zweiter Stelle kam 2018 Shopping als Freizeitvergnügen. Zum Essen ausgehen, Heimwerken, Computerspiele und andere Klassiker stehen ebenfalls weiter hoch im Kurs.
Mit dem neuen Jahr kommt vielfach auch die Lust auf neue Hobbys. Am schönsten ist es zumeist im Freundeskreis oder als Paar. Bei den Sportarten findet Padel immer mehr Anhänger. Die Mischung aus Squash und Tennis kann mit zwei oder vier Spielern ausgeübt werden. Obwohl die meisten Padel-Käfige im Freien stehen, wird die Sportart vielfach auch in Hallen angeboten.
Slacklining ist eine Trendsportart, die wenig Ausrüstung braucht. Dabei wird ein schmales Nylonband zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt, um darüber zu laufen. Weil im Gegensatz zum artverwandten Seiltanzen das Band nicht straff ist, gibt es dem Körpergewicht nach. Der Sportler muss beim Balancieren auf der Slackline diese Bewegung ausgleichen. Das erfordert Körperbeherrschung, Ausdauer und Konzentration. Einsteiger fangen üblicherweise mit wenige Zentimeter über dem Boden gespannten Slacklines an.
Entspannung statt höchster Konzentration macht Wellness zu einer attraktiven Freizeitbeschäftigung, allein oder auch für Paare. Gemeinsam Massagen zu erleben, im Whirlpool zu sitzen oder Yogaübungen zu machen, sind Möglichkeiten, die Beziehung fernab vom Alltagsstress zu stärken. Vielfach gehört auch Sex in den Bereich Wellness in der Beziehung. Sich ohne Erfolgsdruck und Erektionsprobleme wieder zu entdecken oder neu zu entdecken kann auf ärztliches Verschreiben durch Medikamente erleichtert werden, wobei Informationen zu Tadalafil und ähnlichen Pillen genau beachtet werden sollten.
Sich gegenseitig intellektuell herauszufordern ist ebenfalls beliebt. Puzzle und Rätsel aller Art sind in Deutschland gern ausgeübte Hobbys. Spiele wie das japanische Zahlenpuzzle Sudoku oder das Worträtsel Wordle halten den Kopf fit und lassen sich genauso im Tandem wie gegeneinander spielen.
Computerspiele sind nicht nur im Winter populär. Fußballsimulationen wie FIFA, Jump ‚n‘ Run Spiele wie Super Mario, Taktikspiele wie Fortnite oder entspannende Aufbauspiele wie Cloud Gardens haben einiges gemeinsam. Sie alle fördern die Hand- und Augenkoordination, Konzentration, und stärken die kleinen grauen Zellen.
Vor allem aber machen sie Spaß. Sozial können sie ebenfalls sein, selbst wenn die Teammitglieder geografisch weit voneinander entfernt sind.
Altmodisch, aber voll im Trend sind Handarbeiten. In fröhlicher Runde Häkeln, Nähen oder Stricken lernen sind populäre Beschäftigungen, die tatkräftig helfen, den Alltagsstress abzubauen.
Tanzen im Kursus oder mit YouTube als Lehrer ist nicht nur für Paare ein gesundes Vergnügen, von traditionellen Tänzen bis zu Zumba oder ausgefallenen Pop-Choreografien.
Escape-Räume, in denen in einer bestimmten Zeit gemeinsam Aufgaben gelöst werden müssen, um Schätze zu finden, Mordfälle zu lösen oder die Zombieapokalypse zu verhindern, machen vor allem in größeren Gruppen Spaß. Mittlerweile sind Escape-Räume auch online zu finden, obwohl in den echten Rooms die Tür tatsächlich versperrt ist, bis die Aufgaben bewältigt sind oder die Zeit abgelaufen ist.
Schnitzeljagden oder die moderne Version Geocaching, wobei ein versteckter Schatz anhand von GPS-Koordinaten, dem Smartphone und ein paar Hinweisen gefunden werden muss, sind inzwischen auch im deutschsprachigen Raum weit verbreitet. Allein in der Bundesrepublik gibt es mehr als 432.000 aktive Geocaches.
Wer mitmachen will, muss sich registrieren und kann dann die ersten Koordinaten herunterladen.
Erfolgreiche Sucher tragen ihren Namen in das zum Cache gehörende Logbuch ein und verstecken den Behälter mit dem Cache wieder an seinem Platz.
So gesund es vor allem nach einem Arbeitstag vor dem Computer oder in einem anderen sitzenden Job auch ist, die Freizeit aktiv und im Freien zu verbringen, so schön ist es manchmal, sich nicht aus den eigenen vier Wänden zu rühren.
Spieleabende mit Freunden oder der Familie, neue Rezepte zum Kochen und Backen ausprobieren, basteln oder die Wände streichen – das alles bringt Abwechslung von der Arbeit.
Sparsam sind die meisten Hobbys im eigenen Heim ebenfalls. Kartenspiele, zeichnen oder Podcasts hören, im Wohnzimmer Yogaübungen machen, lesen oder sich gegenseitig Geschichten erzählen, ist zum Nulltarif möglich.
Weil auch Vorfreude zählt, lässt sich ebenfalls eine Menge Spaß an der Planung kommender Aktivitäten haben. Bei der Suche nach neuen Ideen ist das Internet der beste Freund. Kunstausstellungen, Schnupperkurse, neue Events, Restaurants, aber auch Vorlesungen und Vereine auf Mitgliederjagd lassen sich so leicht entdecken. Feierabend, das Wort macht jeden munter …
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