Schlagwort: Rückengesundheit
Rücken kaputt durch Sitzen? Wie der Alltag unsere Wirbelsäule ruiniert
Acht Stunden am Schreibtisch, danach Autofahren und abends Netflix auf dem Sofa – Sitzen ist zum Dauerzustand geworden. Doch was bequem wirkt, wird zur...
So lässt sich Schreibtischarbeit rückenfreundlicher gestalten
Bloß nicht aussitzen!
Der vielzitierte Ausspruch "Sitzen ist das neue Rauchen" bringt es eindrücklich auf den Punkt: Langes Verharren in sitzender Position wirkt sich in...
Cardio and more: Rückengesunde Sportarten für jede Jahreszeit
Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner - nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch. Das haben...
AGR-zertifizierte Gadgets bringen Sport und Rückengesundheit in Einklang
Abwechslungsreich und rückengerecht
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist...
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